商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #249 / 本
• 発売日: 2005-07-08
• 版型: 単行本
• 237 ページ

エディターレビュー

出版社 / 著者からの内容紹介
「病気になりたくない……」
本書は、誰もが共通してもつそんな夢のような願望をかなえようという本です。

では、どうすれば健康で長生きできるのか。ひとことでいうと、ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。
これまで30万例以上の胃腸を検査してきた著者は、その膨大な臨床結果から、「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決める最大の要因であることをつきとめました。そして、何がミラクル・エンザイムを消耗させ、何がミラクル・エンザイムを補うのかがわかれば、日々のちょっとした努力で、「病気にならずに天寿をまっとうすることができる」というのです。

全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える「太く、長く、生きる方法」に触れてみてください。

内容（「BOOK」データベースより）
医学が進歩しているのに、病人が増えるのはなぜだろう?全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える太く、長く、生きる方法。

内容（「MARC」データベースより）
医学が進歩しているのに、病人が増えるのはなぜだろう? 元気な100歳になる方法、「よく噛む」「腹八分目」が健康によい理由など、全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える、太く、長く生きる健康法。

カスタマーレビュー

ミラクルエンザイムの作り方を知る
「添加物は体によくない」
この言葉を聞くたびに、あきらめていた。
今の生活から添加物をなくした生活などできやしない。
それを大前提にして、やれることがある。
添加物以外にも、体が拒否反応を示す物はたくさんあるのだ。
そういった食べ物を知り、自分の体に聞いてみて、
健康的に生きたいものです。
乳製品は骨粗しょう症を進めているかもしれない、といわれている。
錆びた脂との比喩もある。
あきらめるのは簡単だけれど、自分の体を守れるのは自分だけなのだ、
と、たまに思い出すのもいいことだ。
今日から、この食事からエンザイムを溜める食事をしよう。

面白いが本当か？というところが面白い
牛乳はだめ、マーガリンは最悪、など、自身の医者としての長年の経験から導き出した自説を展開。

納得することも多いが、仮説が多く、？？と思うことも多々。ただ内容的には読みやすく興味深い。

アルカリイオン水を機械ではなく自然に
この本に賛同する部分が多い方は、｢フィット・フォー・ライフ」を押さえておいた方が良いと思います。初版は1985年ですが、最近日本語版が改版されました。
酵素摂取のための生食、乳製品やお茶の危険性については同じ見解ですが、一日を3分割して摂取のタイミングや、炭水化物系と蛋白質系の食べ合わせなど、より詳しい説明や実践レシピが書かれています。
さらにマクロビオティックは、水分が少ないとの指摘もありますので実践中の方も一読をお勧めします。
野菜中心の食生活を実践されている方も、ベジタリアンについての分類が書かれていますので自分がどの程度なのか確認してみることもよいと思います。

この本の中では、機械を使ってアルカリ性の水分摂取を謳っていますが、自然の果物や野菜でも可能だと思います。この部分に少し違和感を覚えました。
医師の記述なので、果物の摂取が制限されるほどの治療中患者が主な対象になっているのかもしれませんね。

元々、快食快便で体調が悪いと感じたことのない私ですが、さらに清々しく体調が良くなるとは思いませんでした。体が心地良いと、気持ちも晴々と良くなりますよ。
ご自身がより快調になると感じられることを徐々に取り入れてみてはいかがでしょう？